Fredag 5. september dro jeg alene til Trondheim på tattoo messe. Planen var å ta en tatovering på underarmen, og jeg hadde fyllt opp lommeboken og var klar til å punge ut en del penger. Hadde ikke så mye peiling på hvor mye det ville koste, men jeg satset på at det ikke ble mye. Jeg [...]
Innlegg tagget ‘diabetes’
Tattoo Convention – Trondheim 09
Publisert i Blogg, tagget diabetes, insulin, tattoo, trondheim på september 29, 2009 | 5 Kommentarer »
“Kent Inges nært fantastiske matretter” Del 2
Publisert i Blogg, tagget diabetes, kosthold, mat på mai 25, 2009 | Leave a Comment »
Laks & Grønnsaker
Du trenger:
300 g Laksefilet
250 g Brokkoliblanding (selges i pakning)
Krydder etter eget ønske.
Tilbredelsestid: 25 min.
Laksefileene stekes med olivenolje i panne i 10 min på hver side på middels varme. Grønnsakene kokes separat i kaserolle i ca. 10 min. Bruk smør over fileene og grønnsakene på fatet for enda bedre smak.
“Kent Inges nært fantastiske matretter” Del 1
Publisert i Blogg, tagget diabetes, kosthold, mat på mai 21, 2009 | 3 Kommentarer »
Dette er den første av i alt seks deler hvor jeg deler enkle matretter som jeg bruker i mitt kosthold. Alt er sunt og godt , og går raskt å lage :) Alle rettene er to porsjons.
Kyllingkjøttdeig & Grønnsaker
Du trenger:
400 g magert kyllingkjøttdeig (selges i pakning)
500 g Findus steke grønnsaker og løk (selges i pakning)
Salt, pepper
Tilberedelsestid: 20 [...]
3 dager uten hurtigvirkende insulin!
Publisert i Blogg, tagget diabetes, insulin, kosthold, medisin på mai 11, 2009 | 5 Kommentarer »
and still going…
Som følge av den stricte kosten med Team Sandvik og diettplanen, har jeg kunnet la være å ta hurtigvirkende insulin før hvert måltid de siste 3 dagene. Trening og kosthold fungerer som medisin, og jeg tar nå bare langtidsinsulin (24 timer virkeområde) Jeg reduserer langtidsdosen med 1 enhet daglig og satser [...]
Team Sandvik
Publisert i Trening, tagget basketball, diabetes, eirik sandvik, kosthold, mat, team sandvik, Trening på april 21, 2009 | Leave a Comment »
Som dere sikkert og forhåpentligvis har fått med dere er jeg en del av Team Sandvik, noe jeg er veldig stolt og glad over. Livet med diabetes har fått en ny start med den nye diettplanen jeg fikk av min personlige trener Eirik Sandvik. Har også trent med et styrkeprogram tilrettelagt for meg og mine målsetninger [...]
Ny penn!
Publisert i Blogg, tagget diabetes, penn på mars 9, 2009 | Leave a Comment »
Jeg var så heldig å få ny penn av diasykepleieren min på onsdag. Den ser ikke ut som en sprøytepenn i det hele tatt og den er veldig kul synes jeg Ble litt mindre kjedelig å ha diabetes nå…
Hypoglykemi
Publisert i Blogg, tagget diabetes, føling, hypoglykemi, mat på februar 26, 2009 | Leave a Comment »
…bedre kjent som føling, er en tilstand kroppen havner i ved for lave blodsukkerverdier. Er blodsukkeret lavere enn 3,5 er sjansen stor for at du kan få føling. Jeg får ofte spørsmål om hvordan det er når jeg har føling, så når jeg fikk føling en kveld her i forrige uke, skrev jeg ned noe [...]
Junkie
Publisert i Blogg, Media, Trening, tagget antidoping, diabetes, dop, insulin, junkie, kosthold, muskler, sprøyter, Trening, youtube på februar 10, 2009 | Leave a Comment »
Siden november 2007 har jeg vært ufrivillig sprøyte-junkie. Etter jeg fikk diagnosen diabetes type-1 må jeg ta 5-7 sprøyer om dagen, før HVER gang jeg skal spise. Det var også på denne tiden jeg begynt seriøst med styrketrening, noe som i stor mengde har fungert som medisin. Tør ikke å tenke på hvordan blodsukkeret hadde [...]
Lite blogging
Publisert i Blogg, tagget basketball, beinhinnebetennelse, benkpress, bilteori, diabetes, karakterer, lekser, skole, USA, vinterferie på januar 20, 2009 | Leave a Comment »
Det har blitt lite blogging i det siste pga mye lekser, skole og trening. Jeg holder også på og leser til teoriprøven for bil. Må prøve å få tatt den snart. Forbikjøring, langkjøring og kjøretest er det eneste som gjenstår på kjøredelen. Ellers så sliter jeg fortsatt med beinhinnebetennelse i begge beina! Sannsynligvis den verste skaden du [...]
Den perfekte matdagen
Publisert i Blogg, tagget diabetes, kosthold, mat, Trening på november 26, 2008 | 7 Kommentarer »
For et så normalt og stabilt blodsukker som overhodet mulig, er det viktig å spise ofte, men lite i gangen. Maten skal inneholde masse proteiner og karbohydrater. Vann er standard drikke til all mat
Frokost: Havregryn med biola, vann
Mellommåltid: 4 grove brødskiver med skinke, vann
Lunsj: Kyllingsalat med brød, vann
Middag: Kyllingfilet og pasta, vann
Mellommåltid: Proteinshake
Kveldsmat: Havregryn [...]
