De siste 2-3 ukene har fokuset i treningen min vært mye på spenst og hurtighet. Kjører en blanding med styrketrening, boks hopp og dunking med ekstra vekt på lavere kurver. Kjenner allerede at jeg kommer fortere og høyere opp. Det kan jeg takke Eirik Sandvik for. Jeg er som kjent inne i andre fase av [...]
Archive for juni 6th, 2009
Vertical jump improvement
Publisert i Trening, tagget dunking, eirik sandvik, kosthold, spenst, team sandvik, Trening på juni 6, 2009 | Leave a Comment »
Kalender
Kontakt
Mail/MSN: kieidsaunet@gmail.comKategorier
Blogger
Linker
-
Siste kommentarer
- kentis on Boksbøy 3 x 3 reps på 102,5 kg!
- Per Johansen on Boksbøy 3 x 3 reps på 102,5 kg!
- Miriam on Spenst-Trening
- kentis on Nyeste youtube-videoer!
- Bjørn on Nyeste youtube-videoer!
- Farmor :) on “Da damene dro” parodi av 3STB – Verdal VGS
- kentis on Tattoo Convention – Trondheim 09
- Farmor :) on Tattoo Convention – Trondheim 09
- Halvard Solhaug on Spenst-Trening
- Arild on Spenst-Trening
Arkiv
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- august 2009
- juni 2009
- mai 2009
- april 2009
- mars 2009
- februar 2009
- januar 2009
- desember 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- august 2008
- juli 2008
- juni 2008
- mai 2008
- april 2008
- mars 2008
- februar 2008
- januar 2008
- desember 2007
- november 2007
- oktober 2007
- september 2007
- august 2007
- juli 2007
- juni 2007
- mai 2007
Tags
Anmeldelser basketball bursdag bygging camping Daniel diabetes dunk dunking Eidsaunet eirik sandvik familie film fotball hendelser humor insulin jobb klasse kosthold Marco mat musikk NBA onkel thor pappa poll protein ps3 Raset sitat skole Sommer spenst spilling Spillkveld styrke tante terningkast Tomine Trening treningsrom TV xbox youtube-
Statistikk
- 43,240 treff
-
Top Post
-
Top Clicks
