For omtrent en uke siden startet jeg for første gang å trene vanlig knebøy forholdsvis tungt. Tror dette vil hjelpe spensten min som ser ut til å ha stangnert rundt 75 cm… Før kjørte jeg bare forskjellige varianter av knebøy som f. eks. knebøy fra boks o.l.
Artikkel om knebøy – Riktig & Galt
Ronnie “Light Weight baby!” Coleman er [...]
Archive for juli 31st, 2008
SHUT UP AND SQUAT!
Publisert i Sport, Trening, tagget knebøy, Ronnie Coleman, Trening, youtube på juli 31, 2008 | 2 Kommentarer »
