Dette er min første film på youtube:) En basketfilm;)
Kanalen min er KeTexNBA
Rate og legg igjen kommentar viss du føler for det;)
Archive for juni 15th, 2008
Min første film på youtube!
Publisert i Media, Sport, tagget basketball, spenst, youtube på juni 15, 2008 | 4 Kommentarer »
Pump i korsryggen
Publisert i Trening, tagget muskler, pump, spenst, styrke, Trening på juni 15, 2008 | 3 Kommentarer »
For første gang opplevde jeg pump i korsryggen… Igår trente jeg eksplosiv styrke med boks-knebøy, mark-løft og high pulls og også noen spensthopp som virkelig gjorde at jeg kjente musklene i korsryggen. Jeg målte også spensten min og resultatet var overraskende bra! Siden oktober ifjor har jeg gått fra en spenst på 47 cm til nå [...]
