Uke_2.1
Posted by kentis den oktober 23, 2007
Fant ut at jeg skulle teste spensten før treningen idag bare for å se om det jeg gjør faktisk hjelper på det vertikale hoppet mitt. Jeg hadde overraskende nok økt med 5,5 cm fra forrige uke!!! Så nå er jeg oppe på 61 cm = 24 inch.
Har nå bestemt meg for å måle i begynnelsen på hver uke istedet for hver måned. Styrketreningen idag gikk greit, manglet litt motivasjon… Det som er synd er at det er først etter jeg har trent eller dagen etterpå at jeg får skikkelig lyst til å trene:/. Neste trening er fredag, da blir det en ny runde med plyos.
Postet i Trening | Tagget: plyos, spenst, Trening | 4 Kommentarer »