Jump test 15/10-07
Posted by kentis den oktober 15, 2007
Idag tok jeg en maks test på hvor høyt jeg kunne hoppe. Jeg starter imorgen med GetHigh treningen som jeg vil følge i 6 måneder.
Test resultat:
55,5 cm = 22 inch
Dette er utgangspunktet mitt, jeg setter meg som mål å greie å dunke før sommeren 08. Jeg har regnet ut at jeg trenger et 32 inch vertikalt hopp (82 cm) for å greie det.
oktober 16, 2007 kl. 12:37 pm
Hvordan er dette tallet med det du begynte med første periode av jump-trainingen?
oktober 16, 2007 kl. 6:02 pm
Jeg starter jo på nytt nå, helt fra begynnelsen
Første gang jeg startet på programmet hadde jeg 47 cm spenst, jeg holdt på en måned. Så økte jeg opp til det tallet jeg har nå på den måneden.