Everybody get up!
Posted by kentis den september 12, 2007
For 2 uker siden startet jeg treningen med den nye benken. Skal trene styrke i armer og bein, samt bryst, skuldre og mage. Benken er et glimrende treningsapparat som gjør det morsommere å trene 
Har økt spensten med nesten 10 cm på disse ukene. Jeg tar squats, dead-lifts og hamstring curls m/ vekt. Har også fått lyd i den gamle CD spilleren 
Hva er vel trening uten musikk…?
Viss noen vet om bra treningsmusikk så kan dere legge igjen noen kommentarer her 
Postet i Sport | Ingen kommentarer »
